Pembe gürültü bebekler için

Bu ses nedir

Pembe gürültüde ses gücü frekans yükseldikçe düşer: her oktavda yaklaşık 3 desibel azalır. Sonuç, insan kulağına dengeli gelen bir sestir, çünkü kulağımız tizlere daha duyarlıdır ve pembe gürültü tam da o tizleri geri çeker. Beyaz gürültü hışırtılı ve parlakken pembe gürültü daha dolgun, daha alçak ve daha az batıcıdır; sürekli yağmur, rüzgâr ya da uzaktan gelen dalga sesine yakındır. Adı yine ışıktan gelir: kırmızıya, yani düşük frekansa kaydırılmış beyaz ışık pembeye çalar. Agubu'daki pembe gürültü sabit bir zemin olarak istediğin kadar çalar; uygulamadaki kartın notu onu kısaca özetler: beyazdan daha yumuşak, uzun dinlemede yormaz.

Neden işe yarayabilir

Beyaz gürültü için geçerli iki açıklama burada da geçerli: rahmin sürekli, alçak frekanslı uğultusuna benzemesi ve evdeki ani sesleri maskelemesi. Pembe gürültünün ek bir avantajı var: tizleri az olduğu için aynı algılanan düzeyde daha az rahatsız eder, bu da onu uzun süreli ve alçak düzeyde kullanım için uygun kılar. Kanıta gelince: pembe gürültüyü bebeklerde özel olarak inceleyen bir çalışma bilmiyoruz. Beyaz gürültü için bile kanıt zayıf ve karışıkken pembe gürültü için daha güçlü bir iddia kurmak dürüst olmaz. Yapılacak şey aynı: birkaç gece dene, kayıttan gör.

Güvenli kullanım

Pembe gürültü yumuşak duyulduğu için sesi açma eğilimi olur; oysa düzey kuralı ses rengine göre değişmez. Ayrıntılar beyaz gürültü rehberinde.

• Ses düzeyini alçak tut: hastane bebek ünitelerinde önerilen sınır yaklaşık 50 desibel. Pratik ölçü şu: odada normal tonda konuşabiliyor ve rahatça duyuluyorsan düzey uygundur; ses seni bastırıyorsa yüksektir.
• Telefonu ya da hoparlörü bebeğin yatağının içine veya kenarına koyma. En az bir-iki metre uzakta dursun; kulaklık, yatağa asılan sesli oyuncak ve kulağa yakın hoparlör kullanma.
• Zamanlayıcıyı kur. Bebek daldıktan 20-30 dakika sonra sesin yavaşça kısılarak kapanması çoğu durumda yeterli. Bütün gece açık bırakacaksan düzeyi iyice alçak tut.
• Bebek yatıştıktan sonra sesi kıs; yüksek düzeyi kısa süreli bile olsa alışkanlık hâline getirme. Gündüz uyanıkken sürekli açık bırakma, çünkü konuşma sesini maskeler.
• Yumuşak diye bebeğe yakın koyma: mesafe kuralı beyaz gürültüyle aynı, en az bir-iki metre.

Agubu'da nasıl çalınır

1. Agubu'yu aç, alttaki Sesler sekmesine geç ve Gürültü başlığı altındaki Pembe gürültü kartına dokun. Bu ses ücretsiz katmanda; hesap açman ya da bir şey indirmen gerekmez, ses cihazında çevrimdışı çalar.
2. Ses düzeyini önce kendi kulağınla ayarla: odada normal tonda konuşurken rahatça duyuluyorsan uygundur. Telefonu bebeğin yatağından bir-iki metre uzağa koy.
3. Zamanlayıcı düğmesinden bir süre seç. Süre dolunca ses aniden kesilmez, yavaşça kısılarak kapanır; bebek daldıktan 20-30 dakika sonrası çoğu gece yeterli.
4. İstersen Mikser ile katmanla: pembe gürültünün altına hafif bir yağmur katmanı doğal bir derinlik verir. Mikser Premium'da ve aynı anda en fazla dört sesi ayrı seviyelerle karıştırır. Sesler reklamsız çalar, uygulama internete ihtiyaç duymaz.

Ne zaman kullanılır

• Gece uykusunda döngü aralarında kolay uyanan bebeklerde, bütün gece çok alçak düzeyde arka plan olarak.
• Akşam huzursuzluğunda beyaz gürültü sert geldiyse, daha yumuşak bir alternatif olarak.
• Aynı odada uyuyan ebeveynlerin de dinleyebileceği bir ses gerektiğinde; pembe gürültü yetişkinleri daha az yorar.